Beweging

Beweging

Mindfull bewegen (Ismakogie)
Yoga ochtend Barneveld
Yoga avond Voorthuizen
Yoga Garderen

Mindfull bewegen (Ismakogie) najaar 2020 is verschoven naar januari 2021

Helaas kan de cursus Ismakogie welke op 1 oktober van start zou gaan niet doorgaan.

In januari starten we met een nieuwe docente weer een cursus.

Inschrijven kan nu al.

Docent:
nog niet bekend

Tijd:
woensdag, tijdstip nog niet bekend

Aantal lessen:
10 lessen van 1 uur

Kosten:
leden € 95.- / niet leden € 98.-

Locatie:
zaal Immanuelkerk

>> Schrijf nu in

Yoga 2020 ochtend Barneveld

Hatha-yoga is een vorm van yoga die aansluit bij onze westerse manier van leven. Bij Hatha-yoga gaat het om evenwicht; balans tussen doen en laten, tussen inspanning en ontspanning. Dit vind je terug in de lessen.

Losmaakoefeningen helpen om spieren en gewrichten soepeler te maken.

Door het beoefenen van yogahoudingen op een rustige manier en met aandacht, wordt het lichaam flexibeler, je verhoogt je concentratie en ervaart meer innerlijke rust.

Denk bij Hatha-yoga niet onmiddellijk aan op je hoofd staan; in deze lessen leer je eerder bewust met beide voeten op de grond staan, waardoor je beter gaat voelen en je bewustwording groter wordt.

Elke yogales wordt afgesloten met een totale ontspanning.

Yoga helpt je even “op adem” te komen, je krijgt meer energie en je komt beter in balans.

Cursusdata: 5/10 – 12/10 – 26/10 – 2/11 – 9/11 – 16/11 – 23/11 – 30/11 – 7/12 – 14/12

Docent:
Mara Way

Tijd:
maandag, 10.00 – 11.15 uur

Aantal lessen:
10 lessen van 1 ¼ uur

Kosten:
leden € 110.-/ niet leden € 112.-

Locatie:
Zaal Immanuel kerk

>> Schrijf nu in

Yoga 2020 avond Voorthuizen

Hatha-yoga is een vorm van yoga die aansluit bij onze westerse manier van leven. Bij Hatha-yoga gaat het om evenwicht; balans tussen doen en laten, tussen inspanning en ontspanning. Dit vind je terug in de lessen.

Losmaakoefeningen helpen om spieren en gewrichten soepeler te maken.

Door het beoefenen van yogahoudingen op een rustige manier en met aandacht, wordt het lichaam flexibeler, je verhoogt je concentratie en ervaart meer innerlijke rust.

Denk bij Hatha-yoga niet onmiddellijk aan op je hoofd staan; in deze lessen leer je eerder bewust met beide voeten op de grond staan, waardoor je beter gaat voelen en je bewustwording groter wordt.

Elke yogales wordt afgesloten met een totale ontspanning.

Yoga helpt je even “op adem” te komen, je krijgt meer energie en je komt beter in balans.

Cursusdata: 6/10 – 13/10 – 27/10 – 3/11 – 10/11 – 17/11 – 24/11 – 1/12 – 8/12 – 15/12

Docent:
Mara Way

Tijd:
dinsdag, 19.00 – 20.15 uur

Aantal lessen:
10 lessen van 1 ¼ uur

Kosten:
leden € 110.-/ niet leden € 112.-

Locatie:
6/10 en 13/10 Trefpunt Voorthuizen

vanaf 27/10  Nieuwe Trefpunt, Voorthuizen

>> Schrijf nu in

Yoga najaar 2020 Garderen

Yoga

De stijl waarin de docente les geeft is Saswitha Yoga. Dit is een vorm van hatha yoga, die gekenmerkt wordt door de dragende kracht van de adem. In de les wordt iedere bewegingsaanwijzing vergezeld door een ademaanwijzing. De les wordt afgesloten met een lange eindontspanning.

Je oefent yoga altijd binnen je eigen mogelijkheden. Daarom zijn de lessen voor iedereen toegankelijk: vrouw of man, jong of oud, dun of dik, lenig of stijf; het maakt niet uit. Saswitha Yoga gaat voorbij aan iedere uiterlijke vorm.

Rol je yoga mat uit en kom zelf ervaren wat Saswitha Yoga voor jou kan betekenen!

Kijk voor meer informatie op   https://www.isolaria.nl/yoga/

Cursusdata: 6/10 – 13/10 –  27/10 – 3/11 – 10/11 – 17/11 – 24/11 – 1/12 – 8/12 – 15/12

Docent:
Ria Eilander

Tijd:
dinsdag, 09.45 – 11.00 uur

Aantal lessen:
10 lessen van 1 ¼ uur

Kosten:
leden € 110.-

Locatie:
Wardborg Garderen

>> Schrijf nu in